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红外线灯和普通灯之间存在明显的区别，主要体现在以下几个方面：
1、功能特性：红外线灯能够辐射出红外线，这是一种不可见光，具有很强的热效应，普通灯具则主要发出可见光，提供照明功能，红外线灯常用于理疗、促进血液循环、缓解疼痛等医疗领域。
2、应用领域：红外线灯由于其特殊的热效应，在医疗、养殖、植物照光等多个领域都有广泛应用，而普通灯主要用于照明。
至于红外适配器，它的主要功能是确保红外线设备能与电脑或其他设备通信，其价格因品牌、型号和性能而异，普通型号的红外适配器的价格可能在几百元人民币左右，而高端专业型号的价格可能会超过千元。
购买红外适配器时，应关注其兼容性、性能和稳定性，以确保满足特定需求，以上关于红外线灯和普通灯的区别以及红外适配器的价格仅供参考，具体应结合市场实际情况和自己的需求来判断。